Làm Sao Để Tập Trung Học Tập, Làm Việc Liên Tục Cả Ngày

Việc giữ được sự tập trung tối đa vào thời đại thông tin hiện nay, đưa bộ não hoàn toàn vào trạng thái Flow, là một điều không hề dễ dàng. Tác giả đã rất cố gắng áp dụng các phương pháp khác nhau, liên tục nhìn nhận lại và sửa đổi từng ngày để bản thân đạt được sự tập trung tối đa kể cả khi học, khi làm việc hoặc khi nghỉ ngơi. Năm phương pháp rất đơn giản mà tác giả nhắc đến trong video này là một trong số đó. 
- Lên kế hoạch thông minh
- Tập trung
- Linh động
- Ngủ đủ giấc
- Kiên trì và sáng tạo

Nguồn: Duy Thanh Nguyen